枕がどんなに大事なのか、最近枕の大事さについて

見直されています。

名医のTHE太鼓判！という番組で、フジモンこと

藤本さんが、睡眠時無呼吸症候群であることが指摘

され、余命9年であることが指摘されました。

番組で食生活からすべて改善をはかったのですが、

やはりポイントになったのが、睡眠時無呼吸症候群

にどう対処するかです。

なぜかというと、いびきから生じる、無呼吸症候群

という病気のためです。

無呼吸症候群がどんなにおそろしい病気か、今は

だんだん浸透してきています。

それは、単にいびきのことではなく、すべての病気に関連

する深刻な病気なのです。

その兆候であるいびきは、口呼吸で寝ていることがおもな

原因となっていることがわかっています。

そこで、楽天ランキングでも、ナンバーワンとなっている

枕を紹介してみたいと思います。

フジモンが余命宣告された

フジモンの場合は、番組の企画でカメラを寝ている時も

備えつけたために発見されましたが、一般の方が発見するのは

難しいです。

自分が重大ないびきをかいているかどうか確かめるためには

朝起きたとき、ノドがひどく渇いている

寝たのに疲れている

睡眠時間は足りているのに熟睡感がない

起床時に頭が痛かったり、重かったりする

肌荒れしやすく、化粧のノリもよくない

これらの症状は、口呼吸をして酸素不足になっていることから起こって

いる症状です。

そうなると体や脳が十分に休まらないので、疲れが取れず、免疫力も低下

します。

仕事をしている時も集中力を欠いたり、昼間急に眠くなったり、

風邪をひきやすくなったりと、さまざまなトラブルを招きます。

いびきは生命を脅かす

番組でもわかりましたが、無呼吸症候群が進行すると

生命おも脅かします。

いびきの問題は夫婦間トラブルだけでなく、本人の体を蝕む

深刻な病気でもあるのです。

いびきをかく習慣は早急に直さなくてはならないのです。

いびきの原因となりやすい人には以下のことがあげられます。

●仰向けに寝る人

口が開いて口呼吸になりやすく、舌のつけ根が落ち込んでのどが狭くなる。

● 顎の小さい人

顎が小さく後退ぎみだと、寝た時に舌のつけ根が落ち込みやすくなる。

● アレルギー体質

鼻炎があると鼻が詰まり、口呼吸になりがち。

● 肥満体質

太っていると喉に脂肪がつき、喉が圧迫される。

● 中年以降の男女

女性ホルモンが急激に減少する更年期以降にいびきをかきやすくなる。

いびきを解消するにはどうしたらいい？

いびきを解消するためには直接的には口呼吸をやめることです。

それでは口呼吸をやめるためにはどうしたらいいのか

そのためには、まず枕を見直すことが提言されました。

正しい枕を使うことによって、鼻の軌道が保たれていびきの

解消につながるのです。

快眠枕が支持されている理由は

↓に紹介す快眠枕は3次元形状を使用しており、自然に

鼻孔の通りをよくしてくれます。

立体サイドバンクで横向きに寝ることをサポート

して鼻がとおりやすいような態勢を維持する素材と形状と

なっていることが特徴のようです。

首の自然なカーブをサポートすることによって

気道の圧迫をケアするしくみが特徴です。

もっともお得に購入する方法は

楽天サイトでもっとも人気のこの枕を入手するには

やはり楽天サイトを通して購入することがお得の

ようです。

さらに楽天カードとの組み合わせで８０００円分

のポイントがつくので実質的には最もお得あ買い物

手段になります。

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