修学旅行に行きたくない理由”いびき”を解消する今話題の商品とは！

修学旅行に行きたくない、あるいは友達と旅行に行きたく

ない原因はなにであるかご存知でしょうか。

それは、いびきがひどくて気になることです。。

このいびきの問題は笑っては済まさせれない重大な

問題となっています。

自分がいびきをかいているか疑ってみる

自分が重大ないびきをかいているかどうか確かめるためには

朝起きたとき、ノドがひどく渇いている

寝たのに疲れている

睡眠時間は足りているのに熟睡感がない

起床時に頭が痛かったり、重かったりする

肌荒れしやすく、化粧のノリもよくない

これらの症状は、口呼吸をして酸素不足になっていることから起こって

いる症状です。

そうなると体や脳が十分に休まらないので、疲れが取れず、免疫力も低下

します。

仕事をしている時も集中力を欠いたり、昼間急に眠くなったり、

風邪をひきやすくなったりと、さまざまなトラブルを招きます。

いびきは深刻な病気でもある

いびきの問題は夫婦間トラブルだけでなく、本人の体を蝕む

深刻な病気でもあるのです。

いびきをかく習慣は早急に直さなくてはならないのです。

いびきの原因となりやすい人には以下のことがあげられます。

●仰向けに寝る人

口が開いて口呼吸になりやすく、舌のつけ根が落ち込んでのどが狭くなる。

● 顎の小さい人

顎が小さく後退ぎみだと、寝た時に舌のつけ根が落ち込みやすくなる。

● アレルギー体質

鼻炎があると鼻が詰まり、口呼吸になりがち。

● 肥満体質

太っていると喉に脂肪がつき、喉が圧迫される。

● 中年以降の男女

女性ホルモンが急激に減少する更年期以降にいびきをかきやすくなる。

いびきを解消するにはどうしたらいい？

いびきを解消するためには直接的には口呼吸をやめることです。

それでは口呼吸をやめるためにはどうしたらいいのか

そのためには、いびき解消を目的とした枕から対応する必要

があるようです。

そこで今注目されているいびき解消まくらがクビックスです。

睡眠時に呼吸の気道確保が出来ないことが原因で発生するいびきを、

特殊な形をした枕であるクビックスを使用することでいびきの対策

ができます。 特殊な形というのは首枕を付属した、 中反発枕が

クビックスの大きな特徴です。

鼻呼吸をするためのおすすめは

枕で対応することは、もっともやりやすい対応ですが、直接

鼻腔に対応することによって鼻呼吸をしやすくする商品

があります。

それがこのの鼻腔ストレッチャーです。

こちらは、鼻腔を広げる方法としてもっとも効果的で

楽天ランキングでも上位にいつもランクされている

商品です。

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 まとめ

いびきの問題は旅行の問題だけでなく、本人の

重大な病気を引き起こす重大な病気のひとつといっていい

ほどです。今最も注目されているいびき対応商品↑を

試してみてはいかがでしょうか。